Comment je suis passée d'une fille qui ne dit jamais rien pour ne pas être abandonnée à une femme qui aident des milliers de femmes à trouver l'amour et reprendre confiance en elles.
Je détestais mon corps, je me sentais trop grosse, j’étais mal aimée…
PIRE : Je détestais mon reflet dans le miroir...
Je créais une façade devant les autres, je souriais, j'essayais d'être la fille gentille.
Je n’arrivais pas à dire ce que je pensais, je ne voulais pas que l'on me juge...
J’avais tellement peur de ne pas plaire. De me retrouver seule.
Au point d’être prête à sortir avec le premier venu qui voulait bien de moi.
Mais même ça, j’en étais incapable.
J’étais oppressée par quelque chose que tu connais très bien : la petite voix intérieure.
La petite voix dans ta tête te dit que tu n’y arriveras JAMAIS.
Que tu ne seras JAMAIS “assez bien”.
"Tu es inférieure aux autres. Si tu exprimes ton avis, tu vas être rejetée des autres.
Tout ce qui t'arrive de mal dans ta vie, c'est ta faute. Tu ne sers à rien.
Les hommes ne t'aimeront jamais. Tu es moche, tu es dégoutante. Ton corps est repoussant."
Et pourtant, je ne voulais pas me laisser abattre.
Et un jour, j’ai décidé de changer, de ne plus écouter cette voix.
J’avais besoin qu’on m’aide. Mais quand je demandais à mes proches, c’était toujours et encore la même chanson :
Sois toi-même.
Honnêtement, c'est impossible de soudainement accepter son corps, ne plus avoir peur d’être seule et de s’affirmer… Tout en restant soi-même.
Et celles qui pensent le contraire n’arriveront jamais à s’épanouir pleinement.
Et c’est à ce moment que j’ai compris quelque chose…
Il existe des femmes charismatiques, féminines et puissantes dans ce monde.
Michelle Obama, Coco Chanel, Oprah Winfrey, Natalie Portman…
Ces femmes sont des Femmes d’Exception.
C’est d’ailleurs ce qui fait leur réputation d’aujourd’hui.
Je ne pense pas que ces femmes aient un quelconque problème pour trouver un homme bon…
Et encore moins pour le garder.
Si d'autres femmes ont réussi avant moi, c'est que c’est possible.
J’ai d’abord essayé de voir des psychologues, de "plaire à des hommes pour me plaire" mais c’est toujours pareil.
Cette petite voix est toujours là pour rabaisser et dire :
"Aucun homme ne veut de toi. Tu n’es pas belle. Tu n’as pas le droit de t’exprimer. Les autres t'abandonneront si tu parles. Tu n’as pas le droit de perdre le seul homme qui s’intéresse à toi"
Puis je me suis tourné vers la “transformation par l’amour” et là … là il s’est passé quelque chose d’incroyable !
J’ai tenté de “parler avec bienveillance avec ma petite voix” et devinez quoi ? Ça a fonctionné.
C’est à ce moment que j’ai compris que si je n’avais pas réussi avant, ce n’était PAS de ma faute.
Pendant des années on te fait croire que ce que les autres pensent de toi est important.
On te fait croire que pour séduire un homme et être même acceptée, ton corps doit être mince, avec des jambes fines, un ventre plat.
Pour trouver le bon, on te dit qu’il faut surtout pas déplaire à un homme… On te dit qu’il faut simplement le séduire avec tes charmes, de “laisser venir les choses”.
Le vrai problème, c’est qu’on n’attire pas le bon. Que des coups d’un soir, que des hommes à “problèmes”...
Pourquoi les conseils de séduction classiques ne marchent pas (et ne marcheront jamais)
Une amie m’a dit un jour : “La séduction, c’est le glaçage du gâteau de la mariée”
Quand j’ai entendu ces mots, je suis tombée des nues.
C’était clair comme de l’eau de roche.
Selon toi, qu’est-ce qui rend un gâteau de mariage délicieux ?
Est-ce que c’est sa décoration ? Son glaçage ? Ou l’intérieur ?
Tu as compris.
C’est l’allure du gâteau qui donne envie de le goûter…
Mais c’est son goût qui donne envie de se resservir.
Et c’est exactement la même chose avec la séduction.
Si tu te contentes juste de séduire un homme, au mieux, tu arriveras à coucher avec, mais pas à tenir une relation sur le long terme.
Tu ne dois donc pas seulement séduire un homme pour le garder.
Tu dois également devenir la femme la plus “délicieuse” possible, pour qu’il ait envie de rester avec toi.
Tu dois donc devenir une meilleure version de toi-même.
Je dirais même plus : Devenir une Femme d’Exception.
Je te laisse imaginer ce qu’il va se produire dans le coeur des hommes si tu travailles sur ta confiance en soi, ton état d'esprit et que tu développes une personnalité attractive.
"Mais Brenda, comment dois-je m'y prendre pour devenir une Femme d’Exception ?"
Quand on pense “métamorphose”, on a toujours cette idée en tête que c’est instantané.
Comme si c’était un événement qui se produisait comme ça, du jour au lendemain…
Mais c’est complètement faux.
Alors oui, c’est possible d’arriver à un stade où :
✔︎ Tu ne te laisses plus déstabiliser par la voix intérieure qui te répète constamment que tu n’es pas à la hauteur
✔︎ Tu ne cherches plus à plaire et à avoir l’approbation des autres.
✔︎ Tu ne te sens plus “illégitime” de faire tes propres choix.
✔︎ Tu aimes profondément ton corps
✔︎ Tu séduis les hommes qui te plaisent sans jouer un autre rôle, tu deviens naturellement attractive.
Mais ça ne marchera pas si tu ne suis pas le bon plan d’action.
Il ne faut pas s’égarer dans les “fausses bonnes solutions” qui sont contre productives.
Ne cherche pas à faire taire la voix intérieure.
Ne cherche pas non plus à la combattre.
La voix intérieure est ton ennemie si tu la laisses te dominer, mais au fond, elle ne te veut pas “de mal”.
Elle veut simplement que tu restes en sécurité.
Bien au fond de ta petite “bulle de confort”.
Elle ne veut pas que tu essuies davantage de rejets, d’échecs, de déceptions.
Si elle résonne si fort dans ta tête, c’est parce qu’elle a peur que tu te blesses.
Mais paradoxalement, c’est ce qui va t’empêcher de t’épanouir en tant que Femme, de te développer sur le plan psychologique, personnel ou professionnel, d’avoir confiance en toi et de trouver l’amour..
Heureusement, il reste une troisième solution qui te permettra d’évoluer.
Mais pour ce faire, il faut suivre une méthodologie qui a fait ses preuves.
Et chercher à progresser pas-à-pas, sans te brusquer… En t’aimant vraiment.
Cette solution, c’est de faire de cette voix intérieure ton alliée.
Lorsqu’elle te dira que c’est impossible, tu devras lui dire “essayons”.
Tu devras éduquer ta voix intérieure, l’inspirer, lui montrer que tu veux réussir.
Ce n’est pas facile, certes, mais si tu commence à :
- travailler sur ta confiance en toi,
- Te libérer des poids du passé
- développer ton charisme,
- adopter un état d’esprit de leadeuse,
- devenir plus attirante et inspirante,
- apprendre à te détacher du regard des autres,
- et vivre pour toi-même…
Si tu fais tout cela en douceur, petit-à-petit, c’est toi qui va prendre le dessus sur ta voix intérieure.
Et finalement, un beau jour…
Lorsque tu te diras que c’est possible, elle te répondra : oui, tu as raison, faisons-le.
D’ailleurs, elle finira même par te pousser vers le haut quand tu auras des moments de doutes.
À ce moment là, alors que tu la considérais comme ton ennemie jurée, qui t’empêchait d’être heureuse il y a quelque mois…
La voix intérieure qui résonne en toi sera devenue ta meilleure alliée. Elle sera l’étincelle qui ravivera ta volonté à chaque fois qu’elle vacillera.
Comment arrêter de vivre dans la peur d'être abandonnée et rejetée des autres ?
Si tu suis toutes ces étapes qui sont, en résumé :
- Travailler sur ta confiance en toi,
- Adopter un nouvel état d’esprit,
- Devenir plus séduisante,
- Faire de ta voix intérieure, ton alliée.
Alors tu deviendras une femme nouvelle, une femme exceptionnelle qui sera capable d’endurer les difficultés de la vie et de trouver le bonheur.
Cette méthode, c’est celle que j’enseigne quotidiennement à mes clientes en coaching.
Au cours des dernières années, j’ai pu aider de nombreuses femmes à s’épanouir.
Certaines ont trouvé la force de quitter le pervers narcissique qui les détruisait à petit feu.
D’autres ont pu trouver le bon, et même se sont mariés.
Certaines ont aussi quitté un métier qui les ennuyait pour fonder quelque chose de grand et voyager partout dans le monde.
Il y en a même qui ont fini par devenir de véritables femmes entrepreneures à succès.
& cerise sur le gâteau : Certaines m’ont même demandé de les former à devenir coach tellement leur vie était devenue incroyable et qu’elles avaient envie de transmettre à leur tour.
C’est ce que j’adore avec mon métier : pouvoir aider des femmes fantastiques à surmonter leur blocage et réaliser leurs ambitions, personnelles ou même professionnelles !
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